مشخصات و قیمت انواع گوشی های موبایل

درباره بانک کتاب پایتخت چیزی شنید‌ه‌اید؟

دبستانی هستید یا دبیرستانی؟ شاید هم دارید برای کنکور خودتان را آماده می‌کنید؟ درباره بانک کتاب پایتخت چیزی شنید‌ه‌اید؟

می‌دانیم که برای درس‌هایتان نیاز به خرید کتاب‌ کمک درسی و کمک آموزشی دارید. به‌راحتی کتاب‌های مورد نیازتان را با تخفیف تهیه کنید و یکجا در منزل تحویل بگیرید!

با کتاب‌های انتشارات خیلی سبز آشنا شوید

در این قسمت می‌خواهیم درباره انتخاب و خرید کتاب کمک درسی از انتشارات خیلی سبز صحبت کنیم. کتاب‌هایی که انتشارات خیلی سبز منتشر کرده است بسیار زیاد هستند و برای دانش‌آموزهایی که برای امتحانات نهایی خودشان را آماده می‌کنند یا برای کنکوری‌هایی که حسابی درس می‌خوانند کتاب‌های مختلف و کاربردی زیادی دارد.

در این قسمت به معرفی سه دسته از کتاب‌های خیلی سبز می‌پردازیم:

کتاب هفت خوان انتشارات خیلی سبز

اگر در درس‌های مختلف ادبیات نیاز به آموزش‌های بیشتری دارید، کتاب‌های هفت خوان خیلی سبز می‌تواند برای شما مفید باشند. با توجه ‌به ابعادی که برای این کتاب‌ها در نظر گرفته شده است، می‌توانید در مترو، تاکسی، کلاس و مدرسه آن‌ها را مطالعه کنید و سؤال‌های ادبیات را در امتحانات به‌راحتی پاسخ دهید. این دسته از کتاب‌های خیلی سبز در فروشگاه بانک کتاب پایتخت موجود است و می‌توانید خرید کتاب با تخفیف دلچسبی را در این سایت تجربه کنید.

کتاب کار خیلی سبز

اگه خیلی به خودتان اطمینان دارید و همه درس‌هایتان را کامل مطالعه کردید، کتاب کار خیلی سبز می‌تواند برای شما مفید باشد. این کتاب مجموعه‌ای از سؤال‌های بی‌جواب است که خودتان باید به آن‌ها پاسخ دخید.

کتاب کار خیلی سبز شامل درسنامه کوتاه مختصر و مفید است. تمرین های زیاد کتاب ها در هر فصل باع تسلط بیشتر شما در آن درس میشوند.

مجموعه کتاب های فصل آزمون خیلی سبز

کتاب های فصل آزمون خیلی سبز حجم خیلی مناسبی دارد و دانش آموز می تواند هر 3 پایه را در مدت زمان نسبتا کوتاهی جمع بندی کند . تست ها بسیار گزینشی و خلاقانه طرح شده و تکرار نکات توی اون ها خیلی کم میباشد.

تست ها به صورت فصلی و هر فصل دارای چند آزمون 10 سوالیه. تعداد آزمون های هرفصل بر اساس حجم و اهمیت آن در کنکور تنظیم شده است.

مجموعه کتاب های چند کنکور خیلی سبز

مجموعه چند کنکور خیلی سبز برای هر رشته دارای دو جلد است . یک جلد سوال به همراه پاسخ های کلیدی و جلد دیگر پاسخ نامه تشریحی  کتاب میباشد.

12 دوره آزمون سراسری داخل و خارج از کشور سازگار شده با نظام جدید آموزش کشور و شبیه سازی فضای کنکور با عنوان بسته چند کنکور خیلی سبز گردآوری شده است.

مجموعه کتاب های جمع بندی انتشارات خیلی سبز

کتاب های جمع بندی به شما کمک می کند در زمان کوتاه یک دوره کامل از تمام مفاهیم اصلی و مهم کتاب درسی تان راداشته باشید. همچنین این کتاب دارای تیپ ها و شکل های متداول سوال و نمونه سوال های برگزیده آزمون های سراسری سال های قبل است.

مهم ترین بخش یک کتاب جمع بندی درسنامه است یه درسنامه خوب که باید همه نکات مهم و کلیدی رو پوشش بدهو جمع و جور هم باشه که خوندنش وقت زیادی نگیره.

کتاب های جمع بندی انتشارات خیلی سبز کاملترین منبع برای جمع بندی دروس شما برای آمادگی هرچه بیشتر برای کنکور میباشد.

مجموعه کتاب های نردبام انتشارات خیلی سبز

از سال دهم یک ژانر جدید به مجموعه کتاب های انتشارات خیلی سبز اضافه شد با نام  کتاب های نردبام.

کتاب های نردبام خیلی سبز علاوه بر داشتن تست های سخت و دشوار , درسنامه دشوار هم دارد. این کتاب وِیژه کسانی است که به مطالب کتاب درسی تسلط دارند و برای قوی کردن و محک زدن خود از این کتاب استفاده می کنند تا نمره و درصد بهتری در کنکور سراسری که رقابتی است کسب کنند.

مجموعه کتاب های تست انتشارات خیلی سبز

کتاب های تست خیلی سبز به صورت یک خودآموز حرفه ای است که می توان با خواندن درسنامه آن کاملا به مطالب و مفهوم درس مسلط شد. این کتاب شامل تست های بی شمار تالیفی و سراسری برای هر درس است که باعث تقویت و وقوی شدن دانش آموزان می شود. پاسخ نامه کتاب های تست انتشارات خیلی سبز واقعا تشریحی و کامل است.

مجموعه کتاب های ماجراهای من و درسام انتشارات خیلی سبز

کتاب ماجراهای منو درسام به چند بخش تقسیم شده است :                                                                                                                   1 - بخش آموزش ( درسنامه ) = تمام مطالب آموزشی مهم و کاربردی جمع آوری شده است و به شیوه ای روان و آسان فهم ارائه شده است . قسمت مهم این بخش تکرار مجدد نکته های درس است . همچنین کادرهایی دارد که فعالیت کتاب درسی تان را به خوبی توضیح داده است . شکل های کتاب درسی استخراج شده و نکات مهم و کنکوری در آن پنهان شده است .                                                        2 - بخش سنجش ( پرسشنامه ) = جهت تثبیت فرآیند  یاددهی و یادگیری است که نمونه سوال هایی مثل :                                                  جای خالی - درست و نادرست - عبارت های مرتبط - تصویری - چندگزینه ای ( 2 یا 4 گزینه ای ) و تشریحی است . همچنین دارای پاسخنامه کاملا تشریحی است و در اواخر هر ترم دارای آزمون هایی است که دانش آموزان می توانند خود را محک بزنند.

شما عزیزان میتوانید تمام کتاب های انتشارات خیلی سبز را با تخفیف ویژه از پایتخت کتاب  بروزترین فروشگاه اینترنتی کتاب در ایراان تهیه کنید.

www.paytakhteketab.com

TL:02166483838

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

به ترکیه مهاجرت بکنیم یا نه؟

مزایا و معایب مهاجرت به ترکیه از نگاه منِ مهاجر

مهاجرت به ترکیه شاید اولین و راحت ترین انتخاب برای کسایی باشه که از زندگی پر استرس ایران خسته شدن. اینجا از تجربه مهاجرت خودم، خوبیا و بدیاش و راه‌های مهاجرت به ترکیه براتون میگم.

ما دهه ۶۰ و ۷۰ی ها از وقتی یادمون میاد داشتیم زبان میخوندیم که یه روزی بریم. خیلی‌هامون مهاجرت تحصیلی کردن، مثلا بورسیه گرفتن تو یکی از دانشگاه‌های آمریکا و استرالیا، بعضیا هرسال لاتاری ثبت نام کردن یا سراغ اکسپرس اینتری کانادا رفتن. ولی همه اینا یه ریسک بزرگ داشته. اولین مسئله اینه که خیلی درس خون باشین با یه معدل بالا و نمره زبان عالی. تازه بعد ازین مرحله باید برین تو صف ویزا. چقدر دانشجوهایی بودن که سالها تو صف وقت سفارت آمریکا و آلمان موندن و تازه بعضی‌ها که همه زندگیشونو فروختن از فرودگاه برشون گردوندن.

یادمه وقتی دانشجو بودم و زبان میخوندم تمام دوستای کلاس زبانم میخواستن برن اروپا، آمریکا وفقط  یه نفر بود که همزمان ترکی میخوند و هدفش ترکیه بود. حالا اینجا از مدیرای یک هتل بزرگه، ۵ ساله پاسپورت ترکیه گرفته و حتا تو استانبول خونه خریده. و خب دوستاییم که رفتن آمریکا هنوز استرس دارن اگه مسافرت بیان ایران نتونن برگردن.

خوبیای مهاجرت به ترکیه

همه اینا رو گفتم که بگم من بعد از چند سال به چند دلیل تصمیم گرفتم مهاجرت کنم ترکیه و حالا که سه ساله اینجا، ترکیه رو خونه خودم میدونم. اما چطور؟

دیگه گفتن نداره ولی اول اینکه ترکیه به کشور ایران نزدیکه - گفتنش راحته ولی مهاجرت به کشوری که قاره ها فاصله داره یعنی با همه چی خداحافظی کنین. خانواده تون رو چند سالی یه بار میتونین ببینین؟ اگه مشکلی پیش بیاد چی؟ علاوه بر این هزینه رفت و آمد به کشور ترکیه قطعا خیلی کمتر از اروپا یا استرالیاس. پس خانواده و دوستانتون، حتا آوردن وسایلتون بسیار راحت تره. چی ازین بهتر، مهاجرت میکنین اما کنار عزیزاتون هم هستین.

دومین نکته مثبت مهاجرت به ترکیه نزدیک بودن فرهنگ و زبانشه - بزارین اینطوری بگم، ترکیه همون ایرانه ولی با فرصتهای بیشتر، آزادی بیشتر، ارزش پول بالاتر، پاسپورت بهتر، آب و هوای معتدل تر. این برای من یه نکته مثبت بود. اینجا راحتتر دوست پیدا میکنم یا با همکارام رفیق میشم. علاوه بر این یاد گرفتن زبان ترکی به خاطر اشتراکات زیادش با فارسی خیلی راحتتر از آلمانی یا سوئدیه. مثلا برای من که صفر کیلومتر بودم یک سال طول کشید بتونم راحت حرف بزنم.

سومین نکته که خیلیا دوست ندارن درباره‌ش حرف بزنن اینه که ما تو ترکیه نسبت به کشورهای اروپایی، کمتر بار نگاه به جهان سومی‌ها رو حس میکنیم. سخته گفتنش ولی واقعا کسایی که کشورای پیشرفته اروپایی مثل سوئیس، هلند یا آلمان زندگی میکنن، سخت‌تر بین همکلاسیا و همکاراشون پذیرفته میشن. یکی از دوستام که از سوئیس برگشته بود ایران میگفت یه بار همخونه م منو به دوستاش معرفی میکرد و گفت ساناز ایرانیه ولی خیلی دختر خوبیه. دوستم میگفت همین ''ولی'' تو همه زندگی من خیلی پررنگ بود. باید بگم تجربه من تو ترکیه این نبوده و به عنوان یک ایرانی، یه جورایی ما رو خواهر\برادر خودشون دونن.

نکات منفی ترکیه برا مهاجرت

با این حال خیلی‌ها که به ترکیه مهاجرت میکنن از اینجا میرن. چرا؟

اول از همه اینکه خیلیا به ترکیه به عنوان پلی برای مهاجرت به اروپا و آمریکا نگاه میکنن که خب واقعا هست. چطور؟ اینجا سال اول با اجاره کردن خونه و بیمه گرفتن و یه سری کارای اداری میتونی اقامت توریستی یک ساله بگیرین و با این کارت اقامت در همه سفارت‌هایی که تو ایران دو سال صف داشتن، به روتون بازه و کمتر از یک ماه ویزای شنگن میگیرین (البته یه سری نکته کلیدی داره که بعدا میگم).

نکته بعدی اینکه ارزش پول ترکیه تو چند سال اخیر نصف شده. یعنی اوایل ۲۰۱۸ هر صد دلار ۳۰۰ لیر بود و حالا ۷۵۰ لیره. همین البته دلیل مهاجرت خیلی‌ها به ترکیه هم هست. چون کسی که میخواد مهاجرت کنه و همه زندگیشو میفروشه صد میلیون میاد میشه حدود ۳۰ هزار لیر معادلش میشه و میتونه خونه اجاره کنه، وسایل خونه بخره و تمام کارای اقامت رو انجام بده و هم یکی دو ماه دنبال کار بگرده و از جیب خرج کنه. یا مثلا اگه یه نفر یک میلیارد تومن با خودش ببره آمریکا کاری نمیتونه بکنه جز اجاره خونه ولی تو ترکیه میتونه کسب و کار خودش رو راه بندازه یا خونه بخره شایدم هردو.

مثلا اگه بخواین یه فس فود مرکز شهر بزنین ۳۰۰ هزار لیر مبلغ خوبیه. حتما میدونین رستوران هم درآمد خوبی تو ترکیه به خصوص استانبول داره.

خلاصه اینکه اگه میخواین مهاجرت کنین میتونین اقامت کاری ترکیه بگیرین یا از دانشگاه های ترکیه پذیرش بگیرین. جالبه بدونین دانشگاه‌های خصوصی و دولتی ترکیه یه سهمیه برای دانشجوهای خارجی دارن که بدون کنکور میتونن وارد دانشگاه بشن  حتا بورسیه و تخفیف شهریه بگیرین.

نکته آخر که درباره اقامت ترکیه باید بگم اینه که استخدام تو ترکیه برای خارجیا خیلی سخته. چون هر شرکت باید دوبرابر بقیه برا شما حق بیمه بده که خب نکته منفی برا شما حساب میشه. ولی راه انداختن کسب و کار اینجا برای ایرانیا خیلی راحته و حتا دولت ازتون حمایت میکنه. میتونین نمایندگی برند بگیرین یا رستوران، کافه و کارواش، باشگاه ورزشی یا حتا بیمارستان و مدرس بزنین و درآمد دلاری و لیری داشته باشین. شاید صفحه کسب و کار در ترکیه بهتون کمک کنه.

انتخاب شما برای مهاجرت کدوم یکی ازیناس؟ اقامت کاری، اقامت تحصیلی یا اقامت با سرمایه گذاری ملکی؟

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

چطور در ترکیه کار پیدا کنیم؟ - مهاجرت کاری به استانبول

من چند سالی میشه که تو ترکیه زندگی میکنم و اینجا کار پیدا کردم و ویزای کار گرفتم. حالا میخوام براتون توضیح بدم چطور؟ مطمئنم کلی از سایت های کاریابی رو خیلیا گفتن ولی اصل موضوع رو براتون توضیح میدم. حتما تا آخر بخونین.

۵ سال استخدام رسمی تو ترکیه = پاسپورت ترکیه

• کار رسمی و قانونی تو ترکیه یه فایده بزرگ داره. اونم اینکه با ۵ سال کار رسمی که براتون بیمه رد بشه میتونین شهروندی ترکیه و اقامت دائم رو بگیرین. این یعنی پاسپورت ترکیه بهتون تعلق میگیره، دو ملیتی میشین و اینجا مثل یک شهروند ترک حق کار و تحصیل دارین و حتی میتونین رای بدین.
• اگر در ترکیه صاحب یک بیزینس باشید، حتا یه بیزینس کوچیک مثل یه کافه محلی یا یه کار آنلاین هم میتونین اقامت تجاری بگیرین و بعد چندسال درخواست پاسپورت بدین.
• البته این شهروندی رو با خریدن یک خونه ۲۵۰ هزار دلاری هم میتونین ۳ ماهه بگیرین. که خب اگه ۲۵۰ هزار دلار دارین چراکه نه؟ سه تا خونه بخرین یکی ساکن شین دو تا بدین اجاره. ولی خب بحث اینجا یه چیز دیگه س.

سایت‌های استخدامی ترکیه

ترکیه هم مثل ایران سایت های استخدامی مختلفی داره. بعضی سایت ها برای کارهای دولتیه که خب از اول دور اونا رو خط بکشین. بعضی مشاغل هم حواستون باشه کلا به مشاغل ممنوعه معروفن. دندانپزشکی، داروسازی و حقوق مهمترین مشاغل ممنوعه برای خارجی‌هان.

من خودم این چندتا رو پیشنهاد میکنم که برای خارجی‌ها هم فرصت‌های شغلی داره:

Kariyer.net       tr.indeed.com       linkdin.com.tr

کارییر دات نت که سایت معروف ترکیه، ایندید یه سایت بین المللیه و لینکداین هم که همه میشناسین.

نکته طلایی یک - حواستون باشه به خصوص توی لینکدین مشخص کنید زبان ترکی و انگلیسی بلدین و متاسفانه اگه بلد نیستین شانستون خیلی کمه.

یک سایت کسب و کار در ترکیه هم هست که صفحه استخدام در ترکیه داره و شغل هایی که به خارجی ها میدن رو پیدا میکنه میزاره حتما بهش سر بزنید، شاید شغل رویاییتون اونجا باشه.

نکته طلایی دو- تو ترکیه فالوآپ و پیگیری خیلی کلیدی و مهمه. یعنی آنلاین اپلای کردید، بهتره حضوری هم برید و با مدیر صحبت کنید و یا اگه شرکت بزرگیه ایمیل اچ آر رو پیدا کنید و دوباره ایمیل بدین. حداقل تماس تلفنی بگیرید. باورش سخته ولی بله اینجوریاس.

کار پیدا کردن در ترکیه خیلی سخت اما ممکن!

همین اول بگم کار پیدا کردن تو ترکیه خیلی سخته. البته اگه دنبال کار شرکتی و رسمی با بیمه هستید - که برای تمدید اقامت بهش نیاز دارید -.

کلا برای سه دسته در ترکیه کار رسمی راحت پیدا میشه: معلم زبان انگلیسی که لازمه مدرک سلتا، دلتا یا تفل بگیرین (آنلاین هم میشه گرفت) یا برنامه نویس باشین که بازم اگه ترکی بلد نباشین، درآمد شما از همکارای ترکتون کمتر خواهد بود. دسته سوم کسایی که تو ترکیه درس خوندن و خیلی زبان ترکی رو مسلطن. که بازم سخته چون قانون ترکیه به کارفرما اجازه نمیده زیاد خارجی استخدام کنه. اولا که به ازای هر کارمند خارجی باید ۵ تا ترک رو بیمه کرده باشه. بعد هم اینکه برای شما که کارمند خارجی هستید باید بیشتر از بقیه کارمندا حق بیمه بده و کلی دنگ و فنگ دیگه.

اگه کار پیدا نکردین، نگران نباشین، میتونین کار خودتونو داشته باشن

اول از همه چیز بگم، حتما شما هم مث من فکر میکنین یه سرمایه میلیاردی اگه داشتم همون ایران میموندم. ولی لازمه بگم با ۴۰ هزار لیر که میشه حدود ۱۴۰ میلیون تومن هم میتونین کسب و کار خودتون رو راه بندازین.

چه کسب و کاری؟

این بستگی داره چقدر تجربه دارین، چقدر ترکی بلدید و چقدر پول دارین.

مثلا با ۴۵ هزار لیر میشه یه املاک راه انداخت یا نمایندگی آب معدنی زد (این ۴۵ هزار لیر که میگم همه چی دخیله، از ثبت شرکت تا اجاره مکان و قرارداد و همه همه چیز). این دو تا کار هردوش توش پر از پوله. املاکیا که تو استانبول خیلی درصد بالا میگیرن. ایرانی ها هم همینجوری دارن میان ترکیه خونه میخرن و اجاره میکنن. شما سالی یه خونه بفروشی هم هزینه زندگیت دراومده. آب معدنی هم خیلی سود داره، چون اینجا آب آشامیدنی نیست و باید سفارش بدی.

تو ایران هم حتما مشاور کسب و کار و شرکت‌های شتاب دهنده کسب و کار رو دیدید. اینجا هم دوستام با مهردادمحمدرضا کار کردن. یه جورایی صاف و صادقه و پیشنهاد میکنم باهاش مشورت کنین. چند ساله تو ترکیه به ایرانی‌های مهاجر مشاوره میده و کمک میکنه بیزینس راه بندازن. خوبیش اینه اگه به درد کاری نخورین خیلی رک یا تو شوخی و خنده میگه به دردت نمیخوره. :)

نکته طلایی سه - شما به عنوان خارجی هر کاری بخواین تو ترکیه انجام بدین، حتا اگه بخواین راننده تاکسی بشین، باید شرکت ثبت کنین. ثبت شرکت در ترکیه از ۵۰۰۰ لیر شرکت شخصی و ۹۰۰۰ لیر شرکت مسئولیت محدود شروع میشه که اگر شریک داشته باشین هزینه کمی بیشتر میشه.

روی شرکتی که ثبت میکنید هم میتونی اقامت تجاری در ترکیه بگیرید و هم حساب بانکی و حساب ارزی باز کنید.

کسب و کار آنلاین در ترکیه

یه کار دیگه که میتونین انجام بدین اینکه تو ترندیول فروشنده باشید. اگه پولدارین چرم وارد کنین یا کارگاه بزنید همینجا. یا با سرمایه کم میتونین قاب موبایل و چاپ تی شرت بزنین. خلاصه هنرهاتون رو رو کنین.

ترندیول، آمازون، یمک سپتی، هپسی بورادا همه سایتهای فروش آنلاین هستن که میتونین ازشون کسب درآمد دلاری و لیری کنین.

کافه و رستوران خودتان را داشته باشین

اگه سرمایه بیشتری دارین، کافه رستوران تو ترکیه همیشه پرسوده چون پیر و جوون صبح تا شب تو کافه و رستوران هستن، هزینه کافه و رستوران زدن تو ترکیه از ۶۰ هزارلیر شروع میشه. این بستگی داره کجا میخواین کافه و رستوران بزنین، چه منویی دارین فقط قهوه یا عصرانه هم میدین؟ مجوز سرو مشروب میخواین یا نه و مهم تر اینکه برند هستید یا نه.

مثلا با ۸۰ هزار لیر میتونید نمایندگی یشیل کنوفه - شیرینی سرا - رو بگیرین از صفر تا صد.

میرسیم به گرفتن نمایندگی برند در ترکیه

خیلی اسمش بزرگه ولی خیلی راحته. البته باید بلدِ داستان باشی و برند باید به شما اعتماد کنه. کلا بعضی برندا به ایرانیا شعبه نمیدن مثل استارباکس و مک دونالد. ولی مثلا برگر کینگ مشکلی نداره.

حالا در ترکیه چطوری نمایندگی برند بگیریم؟ اول از همه قرارداد با شرکت اصلی صاحب برنده. بعد مکان مناسب رو انتخاب میکنین، تجهیزات مغازه و شروع کسب و کار. اینا رو هم شرکت مدیاپل و آقای مهرداد محدرضا انجام میده.

ممکنه بگید چقدر تبلیغ میکنی ولی فرقی نمیکنه. فقط حواستون باشه اگه شرکت دیگه هم رفتین حتما حتما  هر مرحله رو بعد از انجام شدن تسویه کنید که سرتون کلاه نره.

خوبی گرفتن نمایندگی برند در ترکیه اینه که تجهیزات مغازه، تبلیغات و آموزش کارکنان با خودشونه. حتا برندهای مواد غذایی مثل برکت دونر، مواد اولیه رو هم سر هفته میارن تحویل میدن در مغازه. این واقعا به یک نفر که ترکیه رو خیلی نمیشناسه کمک میکنه. واگرنه چقدر باید بگردین پیدا کنین گوشت کجا ارزونه کجا گرون.

هزینه اخذ نمایندگی برند در ترکیه

این برکت دونر هم آمارشو درآوردم حدود ۲۵۰هزار لیر کل هزینه‌های نمایندگی گرفتنش در میاد. از قرارداد و اجاره و تجهیزات و ثبت شرکت و پول تابلو ….

نمایندگی کوتون ۳ میلیون لیر و نمایندگی بیگ ماماس ۵۰۰هزار لیر. غذای بیرون‌بر گولبه موتفاک ۱۳۰ هزار لیر - نمایندگی برند لوییس بین (محصولات آرایشی بهداشتی) ۱۰۰هزارلیر - کارفور (سوپرمارکت زنجیره ای آمریکایی) ۳۵۰ هزار لیر، گونول کاهوسی (قهوه و کافه و قلیون) از ۵۰۰ هزار لیر تا ۱.۵ میلیون لیر

کسب و کارهای پرطرفدار در ترکیه

طبق مشاهدات من، بین ایرانیا املاک، رستوران. کافه، کارواش، سالن زیبایی، نمایندگی خدمات سرویس ماشین خیلی طرفدار داره که خوب نشون میده راحت تره. لیزر و خدمات پزشکی هم اینجا عالیه اگه بتونین بگیرین. پول پارو میکنین.

تو ترکیه برای مدرسه و آموزشگاه و باشگاه ورزشی و آژانس مسافرتی هم خوب پول میدن ولی واستین ببینین بعد کرونا چی میشه.

نکته آخر: تبلیغات در ترکیه و هر جای دیگه دنیا حرف اول رو میزنه. هر بیزینسی شروع کردین ازش غافل نشین. باید وارد بازار ترک‌ها بشین و فقط به کار و خدمات به ایرانی‌ها فکر نکنین. سوپر مارکت ایرانی واقعا خلاقانه نیست. برین سراغ یه کار درست حسابی.

اگه برای آرزوهای خودت تلاش نکنی برای بقیه باید تلاش کنی و ازین حرفا. :)c

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

تاثیرات روغن ماهی بر روی سلامتی

یکی از مهمترین خاصیت های روغن ماهی ، کمک به کاهش وزن است . ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و گنجاندن روغن ماهی در رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود.

از دیگر خواص روغن ماهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• جلوگیری از ذخیره سازی چربی ها
• جلوگیری از سفت شدن عروق
• پیشگیری از سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات
• تنظیم کلسترول خون
• درمان فشار خون بالا و چاقی
• درمان عارضه آرتریت ،التهاب مفصلی
• جلوگیری از تحلیل نقطه ماکولار
• کاهش سندرم خشکی چشم
• کاهش ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل وشیزوفرنی
• باعث کلاژن سازی پوست و درمان لکه های پوستی
• کاهش فشار خون
• درمان مشکلات تنفسی نظیر آسم
• کاهش سطح تری گلیسیرید خون
• درمان ایدز
• بهبود بافت و سلامت ناخن ها
• تنظیم تعادل املاح معدنی در استخوانها و بافتهای اطراف
• باعث رشد چشم ها و مغز جنین
• جلوگیری از سقط جنین و تولد زودرس نوزاد با وزن کم
• مفید برای بهبود اختلالات گوارشی، سندرم روده کوتاه و بیماریهای التهابی
• بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز
• جلوگیری از بروز التهاب در سلولهای چربی
• مانع از ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم
• کاهش آکنه به دلیل وجود اسید چرب EPA
• تنظیم نوسانات خلقی شده
• بهبود خلق و افزایش روحیه
• کاهش استرس
• مفید برای بیماران سرطان لوزالمعده

ساير مصارف روغن ماهي صنعتی عبارتند از:

• مصرف دارويي
• توليد لوازم آرايشي و بهداشتي (از قبيل صابون و …)
• صنعت رنگ سازي
• کود
• غذای حیوانات
• سوخت برای روشنایی چراغ‌ها در کشور‌های شمالی

چگونگی تولید روغن ماهی

روغن ماهي از پودر ماهي پس از مرحله پختن استخراج مي شود.

پودر ماهی  محصول جامد فرآوری شده ای ست که از آبگیری، پختن، جداسازی، خشک کردن و آسیاب ماهی کامل ( ماهی خشک )  و یا ضایعات ماهی بدست می آید.

محاسبه میزان کالری روغن ماهی

ارزش غذایی روغن ماهی قزل آلا حالت طبیعی، 902 کیلوکالری انرژی ، 485.00 میلی گرم کلسترول ، و چیزی در حدود ۱۰۰ گرم چربی است.

شاید از خود بپرسید چگونه می توان کالری مواد غذایی مختلف را استخراج کرد و پیگیر رژیم غذایی باشیم، برای این کار می توانید از نرم افزارهای اندروید و آی او اس و حتی ویندوز استفاده کنید این برنامه ها شامل

• Calorie Counter by MyFitnessPal
• MyNetDiary Calorie Counter
• Calorie Counter by FatSecret
• !Lose it
• Noom Coach
• نرم افزار مطب همیارطب (مختص مطب پزشکان)

برنامه های ذکر شد بر روی یک موبایل و یا کامپیوتر قابل اجراست لذا با خرید یک موبایل یا خرید لپ تاپ ارزان قیمت می توانید از این برنامه ها استفاده کنید.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

آیا به دنبال سایتی با اجناس اصل و قیمت های پایین می گردید؟

سایت سوین تریدینگ متعلق به شرکت بازرگانی الماس تکین آذرآبادگان در زمینه مد و پوشاک و استایل آقایان فعالیت دارد.

هدف این سایت آشنایی شما با بهترین اجناس و برندها می باشد. در این سایت هر آنچه مربوط به استایل آقایان است میتوانید پیدا کنید. انواع محصولات را از برندهای معتبر ایرانی و خارجی مورد بررسی و مقایسه قرار دهید و سپس اقدام به خرید اینترنتی مطمئن کنید.

این سایت در نظر دارد با معرفی بهترین محصولات در زمینه مد و پوشاک آقایان  شما را در انتخابی خوب و در خور شخصیتتان کمک کند.

معرفی انواع لباس و کت و شلوار مردانه ، لباس اسپورت مردانه

وقتشه استایل خودت رو بسازی رفیق.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.